· Busca a dios para que te de fortaleza.
· Busca a personas que se preocupen por ti las cuales pueden entender tus sentimientos
· Expresa tus sentimientos (dile a la otra persona como te sientes).
· Cuida tu salud.
· Asegúrate de comer bien y descansa lo necesario.
· Se consiente del peligro de desarrollar una dependencia de fármacos o alcohol para intentar superar el dolor.
· Acepta que la vida es para los vivos, es duro comenzar a vivir otra vez en el presente y no detenerse en el pasado , pero es importante intentarlo.
· Pospón los cambios importantes en tu vida , intenta no realizar ningún cambio precipitadamente como mudarte a otra casa, empezar otra relación debes darte tiempo para adaptarte a tu perdida y no tomar decisiones que más tarde te traerán problemas.
Se paciente puede llevar meses o incluso años superar una pérdida importante y aceptar tu nueva vida sin esa persona.
· Busca a personas que se preocupen por ti las cuales pueden entender tus sentimientos
· Expresa tus sentimientos (dile a la otra persona como te sientes).
· Cuida tu salud.
· Asegúrate de comer bien y descansa lo necesario.
· Se consiente del peligro de desarrollar una dependencia de fármacos o alcohol para intentar superar el dolor.
· Acepta que la vida es para los vivos, es duro comenzar a vivir otra vez en el presente y no detenerse en el pasado , pero es importante intentarlo.
· Pospón los cambios importantes en tu vida , intenta no realizar ningún cambio precipitadamente como mudarte a otra casa, empezar otra relación debes darte tiempo para adaptarte a tu perdida y no tomar decisiones que más tarde te traerán problemas.
Se paciente puede llevar meses o incluso años superar una pérdida importante y aceptar tu nueva vida sin esa persona.
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